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Week-end

Nature revitalisant en Savoie – Octobre 24

Venez ralentir au rythme de l’automne

    Qi Gong, Bain de forêt, Randonnée, Coaching Ozm’Oz, Méditation, Cuisine

    Présentation
    On ralenti le rythme pour revenir à l’essentiel pour se reconnecter à la nature et à soi. Vous êtes épuisez par votre vie professionnelle, vous avez la sensation de ne pas être à votre juste place, vous manquez de temps et d’énergie pour prendre soin de vous, vous vous sentez mal dans votre corps… cette parenthèse de 3 jours va vous permettre de vous régénérer profondément, vous recentrez et vous ancrez, va faire du bien à votre corps, va apaiser votre esprit et vos émotions. Un moment rien que pour vous avec une cuisine familiale et savoureuse Bio adaptée à la saison énergétique chinoise, des Bains de Forêt et Qi Gong, du coaching Osm’Oz, de la randonnée et de la méditation.

    Nous séjournerons dans une ancienne ferme soigneusement rénovée et proposant deux locations indépendantes. L’aménagement intérieur fait la part belle aux matériaux originels détournés pour le mobilier et la décoration. Les chambres et la pièce de vie sont spacieuses et propices au repos comme aux moments de convivialité.

    Située au cœur du village tout en étant au calme pour profiter des vues dégagées sur les montagnes et d’une agréable terrasse ensoleillée, voici ce que propose la ferme. Une grande salle permet la pratique d’activités en cas de mauvais temps.

    Nous apportons une attention particulière à la conception des repas en concoctant des menus établis suivant la diététique énergétique chinoise de la saison.

    Le « plus » c’est un atelier cuisine suivant les principes de la diététique chinoise , ou l’art d’appliquer ses grands principes de manière simple et pratique.

    On bouge, on se régale… on prends le temps de se faire du bien…durant 3 jours.

    SI LE WEEK END VOUS INTERESSE CONTACTEZ-NOUS au 06 81 85 35 29 

     

    Au programme

    3 jours/2 nuits, repas durant le séjour, en-cas, tisane maison et thé, hébergement à régler en sus sur place

    • Bain de Forêt et Qi Gong
    • Méditation
    • Qi Gong
    • coaching sportif Osm’Oz
    • randonnée
    • Atelier cuisine suivant les principes de la diététique chinoise
    • moments de partage
    • temps libres

    Option en supplément : massage Tuina ou réflexologie plantaire

    Lieu

    Savoie – Albiez-Montrond

    Durée : 3 jour(s)

    Du 11 octobre 2024
    au 13 octobre 2024

    Encadrement

    Encadré par Amélie et Karine

    • Amélie Buttoud accompagnatrice en montagne, coach sportif, massage Tuina, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise.
    • Karine Perrin professeur de Qi Gong, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise, Réflexologue Plantaire, Tuina détente.

    Conditions

    • Accessible à tous
    • Inscription jusqu’au 8 septembre 24
    • Prix 700 euros, compris les activités et les repas (hébergement en sus)
    • Hébergement à régler sur place (120€)
    • Groupe de 14 personnes maximum
    • Séjour garanti à partir de 8 personnes
    • compris
    • 2 bain de forêt
    • 1 méditation en soirée
    • 1 séance de Qi Gong
    • 1 randonnée
    • 1 atelier cuisine énergisante
    • 1 séance de coaching sportif Osm’Oz
    • les repas durant le séjour
    • en-cas, tisane maison et thé
    • Non compris
    • aller/retour jusqu’à la ferme/gite
    • assurance personnelle
    • Option : possibilité de recevoir un massage de 45 mns  : massage Tuina ou Réflexologie Plantaire – 60 euros