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Week-end

Nature revitalisant dans l’Ain – juin 24

On revient à l’essentiel

    Qi Gong, Bain de forêt, Randonnée, Coaching Ozm’Oz, Méditation, Cuisine

    Présentation
    On ralentit le rythme pour revenir à l’essentiel, c’est une reconnexion à la nature et à soi… Nous séjournerons dans une ferme dont l’origine remonte à 1211 qui vient d’être totalement restauré avec goût. Le cœur du séjour est le bain de forêt et qi gong et la cuisine végétarienne énergisante, l’idée est que chaque personne reparte avec des clés pour maintenir sa vitalité au quotidien.

    Nous résiderons dans une ferme dont l’origine remonte à 1211 qui vient d’être totalement restaurée avec goût.

    La quiétude du lieu situé au milieu de la nature permettra de déstresser et de se ressourcer pour couper le rythme effréné du  quotidien.

    La synergie se fait avec le coaching Osm’Oz, le qi gong et la méditation ainsi qu’un atelier cuisine « comment manger vitalisant ? » suivant la diététique énergétique chinoise et comment marier les natures, les saveurs, les couleurs.

    Bouger, se ressourcer, manger vitalisant… c’est le programme  des 3 jours pour repartir boosté…

    Des massages sont proposés en option.

    SI LE WEEK END VOUS INTERESSE CONTACTEZ-NOUS au 06 25 06 53 60 

    Au programme

    3 jours/2 nuits, repas durant le séjour, en-cas, tisane maison et thé, hébergement en supplément

    • Bain de Forêt et Qi Gong
    • Méditation
    • Qi Gong
    • coaching sportif Osm’Oz
    • randonnée
    • atelier de cuisine suivant les principes de la diététique chinoise
    • moments de partage
    • temps libres

    Option en supplément : massage Tuina ou réflexologie plantaire

    Lieu

    Ain – Champagne en Valmorey

    Durée : 3 jour(s)

    Du 21 juin 2024
    au 23 juin 2024

    Encadrement

    Encadré par Amélie et Karine

    • Amélie Buttoud accompagnatrice en montagne, coach sportif, massage Tuina, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise.
    • Karine Perrin professeur de Qi Gong, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise, Réflexologue Plantaire, Tuina détente.

    Conditions

    • Accessible à tous
    • Inscription jusqu’au 25 mai 24
    • Prix 580 euros, compris les activités et les repas (hébergement en sus)
    • Hébergement à régler sur place (entre 60€ et 112,50 € prix dégressif suivant le nombre de personnes)
    • Groupe de 15 personnes maximum
    • Séjour garanti à partir de 8 personnes
    • compris
    • 2 bain de forêt
    • 1 méditation en soirée
    • 1 séance de Qi Gong
    • 1 randonnée
    • 1 atelier cuisine énergisante
    • 1 séance de coaching sportif Osm’Oz
    • les repas durant le séjour
    • en-cas, tisane maison et thé
    • Non compris
    • aller/retour jusqu’à la ferme/gite
    • assurance personnelle
    • Option : possibilité de recevoir un massage de 45 mns  : massage Tuina ou Réflexologie Plantaire – 60 euros

    À partir de : 580 €

    par personne
    INFO

    La réservation en ligne n’est pas encore disponible, à venir très bientôt.