Qi Gong, Bain de forêt, Randonnée, Coaching Ozm’Oz, Méditation, Atelier cuisine
A Champagne en Valromey, nous vous accueillerons dans une bâtisse traditionnelle du Bugey fraichement restaurée situé au milieu de la nature.
Vous vous ressourcerez profondément et vous déconnecterez du quotidien. A travers les activités proposés, nous vous transmettrons des clés que vous pourrez appliquer dans votre quotidien pour plus de sérénité et de centrage.
Entre les activités plutôt toniques ou méditatives et la cuisine des 5 éléments dont vous apprendrez les bases, vous retrouverez l’osmose entre le corps, l’énergie et l’esprit.
Nous serons en contact avec la nature durant les bains de forêt et les randonnées pour se reconnecter à soi.
Avec le Qi Gong, les méditations et relaxations sonores vous pourrez vous recentrer et vous apaiser.
Les repas seront régénérants et conçus par nos soins avec des produits bio et locaux suivant les principes de 5 éléments de la médecine traditionnelle chinoise.
Cette synergie entre la cuisine et nos activités vous régénérerons en profondeur.
