Qi Gong, Bain de forêt, Coaching Ozm’Oz, Méditation, Massage, Atelier cuisine
À Champagne-en-Valromey, dans une bâtisse traditionnelle du Bugey restaurée, nichée au cœur d’une nature généreuse, nous vous accueillerons pour un temps suspendu d’été.
Cinq jours pour battre au rythme du vivant, laisser le temps s’adoucir et vous reconnecter à l’essentiel.Pendant cette escapade estivale, vous recevrez des clés énergétiques en lien avec la saison — pour rayonner et cultiver la joie. Vous apprendrez à danser avec l’élément Feu, à harmoniser votre énergie avec les jours les plus longs, et à vous relier à la lumière intérieure.Les journées seront traversées par des pratiques fluides et ensoleillées.
Cette escapade d’été vous plongera au cœur de la saison du Feu, symbole de joie, d’ouverture et de partage selon la Médecine Traditionnelle Chinoise.
Guidé·e par les mouvements du Qi Gong, la respiration consciente et l’exploration du coaching Osm’Oz, vous retrouverez l’élan vital qui nourrit le cœur et relie profondément au vivant.
Les journées alterneront entre pratiques toniques et méditatives, bains de forêt, ceuillette, temps de silence et moments de convivialité.
Vous découvrirez également la cuisine des 5 éléments, version estivale, où le goût, la couleur et la légèreté se mettent au service du bien-être et de la vitalité.
